Què fem:

A l'Escola de Kat Sei Karate Kai treballem amb els següents punts fonamentals:

• Meditació i respiració energètica.

• Estirament de les cadenes tendo-musculars.

• Alliberament de la columna vertebral.

• Tècniques de karate i defensa personal.

• Treball muscular.

• Meditació relaxant.